Suzanne Harmes

2009-08-03T11:19:00.003+02:00

2009

2009-02-25T09:53:00.005+01:00

Hier weer even een update.. Zoals jullie weten heb ik niet meegedaan aan de eerste kwalificatie voor de ek. Ik ben vorige week donderdag op me nek gevallen met brug, gelukkig viel het wel mee maar me boven rug en schouders en nek zaten wel een beetje vast. Naar de chiropractor geweest, en het ging gelukkig alweer wat beter, maar zaterdag de dag voor de wedstrijd viel ik weer op me rug en zat het weer behoorlijk vast. Ik wou geen risico nemen en dus liet ik de eerste wedstrijd na het inturnen schieten. Ik voelde me gewoon niet lekker doordat het gewoon niet allemaal recht stond in me rug. De laatste tijd heb ik wel het een en ander aan blessures gehad, me voet en nu dit weer.. Ik ben gister bij een fysiotherapeut geweest in Elst waar ik ook al een keer ben behandeld voor de spelen wat heel goed had geholpen. Hij doet meridiaantherapie. Het schijnt dat er in Duitsland veel praktijken zijn die dit uitvoeren maar in Nederland maar een paar. Hij gaat met behulp van een staafje langs je energie banen in je lichaam. Het is een beetje moeilijk uit te leggen maar het komt er op neer dat wanneer lichaam, ziel en geest niet met elkaar in harmonie zijn, je je niet gezond voelt, en door die behandeling zet je lichaam je natuurlijke herstelproces in werking. Het is een soort acupunctuur alleen zonder naalden. Die meneer had me dus ook verteld als mijn lichaam dus niet in "harmonie" zou zijn , ik het de eerste 2 dagen het wel zou voelen. Ik zou overal zo in 1 keer last van kunnen krijgen en dan kan het ook zo weer weg zijn maar dat zou betekenen dat mijn lichaam gaat herstellen. Dat was dus ook zo.. Hoofdpijn, rugpijn, pijn aan me heup, blessure van vorige jaar nog, enz. Maar ik ga er morgen weer heen en ik hoop dat ik zo van me kwaaltjes af kom! Gelukkig begin ik wel steeds meer te wennen aan het trainen in Heerenveen. De afgelopen weken heb ik hard getraind en gaat het wel elke keer wat beter. Al moet ik zeggen dat ik dit allemaal zwaarder vind dan terug komen na een zwangerschap. Mentaal misschien ook, omdat ik Lugano zo weinig kan zien. Ik ben van zondag avond tot dinsdag avond in Heerenveen, en van donderdag op vrijdag blijf ik daar slapen. Lugano blijft thuis dan bij zijn vader, oma of andere oma, omdat er nog geen oppas voor Lugano is in Heerenveen. Dus ik zie hem maar heel weinig eigenlijk. Woensdag is het mamadag en zaterdag natuurlijk, maar ik mis hem wel als ik zoveel weg ben.. Liefs Suzanne!

10 dec

2008-12-10T20:56:00.006+01:00

Hallo allemaal,
Het was een tijdje geleden dat ik een stukje heb geschreven dus het werd weer even tijd! Ik vertrek vrijdag naar Madrid voor de World Cup Finale waar ik uitkom op vloer.
Ik heb de afgelopen tijd behoorlijk last gehad van me enkel blessure, het was wat erger dan ik had verwacht. Ik ben begin oktober op vakantie geweest in Turkije wat heerlijk was, en ik dacht daarna wel weer aan de bak te kunnen. Dit viel een beetje tegen en ik had elke keer nog heel erg last van me bot in me enkel. Toen zijn er nog wat scans van gemaakt, conclusie: zware botkneuzing, er zat niks anders op dan rust nemen voordat het over gaat..

Ik heb me gelukkig toch nog geplaatst voor de World Cup finale dus ongeveer 2/3 weken geleden moest ik toch gaan kijken of ik weer een beetje pijnvrij kon springen.
Het gaat nu gelukkig al een stuk beter maar ik heb niet veel tijd gehad om me oefening op te bouwen en ik heb er af en toe ook nog wel een beetje last van.
Maar ik heb er zin in dit weekend, ik doe wel een iets makkelijkere oefening vergeleken de OS maar ik hoop toch dat het een beetje goed gaat!

Verder zijn er natuurlijk nog een hoop veranderingen, ik ga in Heerenveen trainen!
We zijn met open armen ontvangen en ik heb in ieder geval een leuk slaap plaatsje voor mij en Lugano voor een paar nachten per week, verder ben ik van plan om te gaan reizen aangezien ik wel gewoon hier wil blijven wonen omdat ik de afgelopen jaren toch mijn leventje hier heb opgebouwd en dat wil ik niet opgeven!

Verder hebben wij van de week natuurlijk sinterklaas gevierd en is Lugano volop verwend door Sinterklaas en Zwarte Piet en hij heeft het (nog steeds) nergens anders meer over als Piet en Klaas haha!

Nog iets anders leuks, ik heb vorige maand de Olympische ringen laten tatoeëren aan de binnenkant van m'n pols! Ik wou het eigenlijk al doen na de spelen in Athene maar er was toen niks van gekomen, dus ik had afgelopen jaar gezegd, als ik Beijing haal laat ik het echt zetten! Vandaar..:D

Volgende week doe ik nog mee aan de Gymgala's en dan is het alweer bijna Kerst!

Liefs suus!

September

2008-09-21T10:19:00.008+02:00

Willy Kanis, Yvonne Hijgenaar, Bas Verwijlen, Ik & Yuri van Gelder in het HHH..

Hoi, het was even geleden maar hier weer een berichtje..
Ik ben nu een paar weekjes terug uit China, en ik heb een geweldige tijd daar gehad!
We hebben zoveel leuke dingen meegemaakt en momenten gehad, echt super dat ik dit mocht meemaken. Nogmaals alle mensen die mij geholpen hebben, en waarmee ik ben omgegaan in Beijing, Dankjewel!
Met thuis komst in het Olympisch Stadion kon ik eindelijk Lugano weer in mijn armen sluiten! Ik schrok hoe groot en wijs hij in 1 maand tijd alweer was geworden!
Ik heb toen 1 weekje vrij genomen om lekker van Lugano te genieten en van alle andere mensen thuis die ik had gemist en ben die week erop weer begonnen met trainen.
Op elk toestel ben ik met allemaal nieuwe elementen bezig voor de nieuwe code.
Tot afgelopen donderdag. Ik was al een beetje moe, en ik wou vloer in de kuil landen eigelijk. Ik was met een nieuwe serie bezig, overslag 2 1.2 schroef. Er waren mensen bezig in de kuil dus ik dacht, ik wil niet wachten ik ga wel gewoon op de vloer.
Dat had ik dus niet moeten doen, ik landen precies verkeerd met me enkel en ik had er een half uur behoorlijk last van, daarna was het wel wat dik maar viel de pijn mee. Vrijdag heb ik voor de zekerheid een foto laten maken en er zit een heel klein scheurtje in me bot. Ze zijn er alleen niet zeker van of dat een nieuw scheurtje is, ofdat het een oud scheurtje is omdat ik vroeger ook redelijk vaak me enkel heb geblesseerd.
Ik heb nu dus voor een weekje gips gekregen, vrijdag mag het eraf en is het hopelijk weer goed. Beetje balen dus, maar ik sta er wel positief tegen over. Voor mijn gevoel valt het mee, en moet ik er weer snel hersteld van zijn!
Over 2 weken ga ik ook nog heerlijk op vakantie naar Turkije, dus dan kan ik wat rust pakken en lekker een keer genieten (het is lang geleden voor mij dat ik echt een keer vakantie heb gehad met zon zee en & strand!) en dan kan ik daarna weer aan de bak met alle nieuwe elementen en wedstrijden die er nog op het programma staan.
Liefs SuuS

Beijing City

Summer palace

in de Hutong

Beijing Zoo

In de Taxi

De nachtelijke avontuurtjes, van de laatste week China!

Tiananmen Square

Foto's van the great wall, komen nog! Kan ik toch maar m'n 2de wereldwonder afstrepen op m'n lijstje haha!

Wedstrijd

2008-08-11T17:16:00.002+02:00

Als eerste, bedankt voor alle lieve berichten en de mensen die met ons meeleven! Dankjewel! Super Lief! Jammer dat ik net 1ste reserve ben geworden maar ik mag denk ik wel trots zijn dat zo snel na de geboorte van Lugano op de spelen heb kunnen staan en ik heb er ook zeker van genoten!
Jammer dat me acrobatische serie, en mijn drievoudig schroef op balk niet zijn geteld wat me bij elkaar bijna 1 punt kost! Brug had ik ook veel adrenaline in mijn lijf en ging als een sneltrein dat ik het bijna niet kon bijhouden waardoor ik niet al mijn handstanden in handstand had waardoor ik ook wat meer aftrek als normaal had!
Vloer ging gelukkig goed en voor sprong heb ik nog nooit zo'n hoog cijfer gehaald!
Nouja nu afwachten en wel gewoon doortrainen voor "als" er iemand uitvald! Dus we zien het wel! Ik wil Epke ook nog even feliciteren met het behalen van zijn rekfinale! Echt SUPER! Nu knallen in de finale!
Liefs SuuS

Podium training!

2008-08-07T18:01:00.003+02:00

Ik ben al even terug van de podium training, even snel een berichtje want ik ga zo slapen! Nou in de warming-up hal ging alles wel lekker en toen naar het podium. Beginnen op brug! Ging goed! Balk wel wat wiebeltjes maar verder wel aardig, afsprong heb ik ook nog drie voudig schroef gedaan, vloer ging wat minder. Ik had bijna geen tijd om in te turnen, ik moest beginnen en ik kwam net van de balk dus ik had mijn voet nog niet ingetaped ( heb een beetje geirriteerde achillespees, niks ernstigs!) Dus eerste serie ging goed, 2de serie raakte ik de vloer niet echt goed dus maakte ik me schroef gehurkt met een grote pas. Later nog wel alle series goed gedaan! Ik had voor me gevoel vandaag niet echte "springbenen" haha.. dus hopelijk zondag wel!
Naja op sprong wel yourtjenko 1 1/2 gedaan.
Het voelde gelukkig wel allemaal goed aan!
Nu morgen nog een training en zaterdag goed uitrusten voor zondag!
Liefs suus

Morgen podium training!

2008-08-06T17:41:00.002+02:00

Hier weer even een berichtje uit Beijing!
Alles loopt goed hier, paar dagen oefeningen gedaan in de training en vandaag was weer een wat rustiger dagje ivm met morgen! De dagen gaan echt super snel voorbij hier! Maar we hebben het ook naar ons zin en tot nu toe ( behalve het begin even bij mij) gaat het ook goed!
Ik ben nu eigelijk bijna alleen bezig met trainen, en dan weer terug naar het dorp, filpmjes kijken, beetje lezen en voorbereiden op de wedstrijd! Afgelopen zaterdag zijn we even naar de Silkmarket geweest hier in het centrum! Ik wist niet wat ik mee maakte! Een heel winkelcentrum met een stuk of 4 verdiepingen met kleding tot sieraden tot Ipods echt van alles!
Ze sleuren je bijna de winkeltjes in en aan het begin moesten we heel erg wennen, ik dacht ik neem Gerard de volgende keer mee, die kan me mooi helpen met afdingen! Maar ik moest er even in komen en toen kreeg ik de smaak te pakken! Kleertjes voor Lugano gekocht en zelfs shirtje voor 2 euro haha!! In het centrum merkte je zaterdag trouwens veel meer van de smog als in het dorp! Daar merk ik er vrij weinig van! Somige dagen zie je wel echt een walm hangen en andere dagen valt het mee!
Ik stond gister bij de Mac in de eetzaal, ik ben helemaal verslaafd geraakt aan de Premium Mac chicken Salads haha, stond Nadal naast me! Toen ik het in de gaten had, hadden de vrouwtjes het achter de desk het ook in de gaten en die gingen allemaal foto's maken en hantekingen vragen, dus kan me voorstellen dat het voor zo'n "ster" best moeilijk is in het dorp!
Ik spreek Lugano trouwens af en toe via de Skype, nou ja spreek, ik zing liedjes van Dora voor hem en vraag hoe de koetjes en poesjes doen en dan zegt hij BOE en MIAUW! hah toch leuk om hem zo even te horen!
Nou morgen podium training dus hoop dat het goed gaat! Ik ga nu lekker slapen!
Tot snel, Liefs SuuS

Goedemorgen!

2008-08-02T03:54:00.006+02:00

Goedemorgen allemaal! Voor jullie zal het nog wel nacht zijn maar hier komt nog een berichtje van gister! Ik heb gister middag weer even getraint en ik moet zeggen, even in me handen spugen en ik had zo me oefeningen gedaan op brug en balk! Vloer en sprong had ik nog wat rustiger aan gedaan voor me wang omdat het nog een beetje bonkte maar ik wat word nu wakker en het is weer minder! Dus ik hoop dat ik dat vandaag weer kan doen!
Verder was het hier gister weer mooi weer, het verscheelt hier heel erg per dag, de ene dag is het super mooi weer en helemaal helder en de andere dag is er super veel smog!
Wij hebben er gelukkig bijna geen last van omdat we toch veel binnen zitten met trainen! De chineesjes hier zijn nog steeds hier vriendelijk! Ze blijven de hele dag rennen voor je, ( met ze 5-en tegelijk) en hellow, how ale you? zeggen.. Er staat hier ook een chineesje voor ons appartement beneden, ( voor alle appartementen hier in het dorp) voor een stenen muurtje de wacht te houden in de snikhete zon maar die gaan echt niet op het randje zitten of op de grond! Zo anders als bij ons, daar was iedereen al lang gaan zitten!
Vandaag ga ik weer even fitnissen en ik heb pas vanavond om 7 uur training! Kan ik alvast een beetje wennen aan de tijd van de wedstrijd zo. Ik heb nog niet zoveel turnsters zien turnen, wel het 1 en ander aan turners/turnsters hier in het dorp zien rond lopen, aangezien het de afgelopen dagen nog niet zo druk was kwam je die allemaal tegen, maar ik train tot nu toe nog in het groepje met het Griekse en Colombiaanse meisjes, en gister toen ik bijna klaar was met de training kwamen de Brazilianen en het Bulgaarse meisje in de training!
Groetjes uit Beijing!

Ik heb een online webalbum gemaakt met de foto's uit Beijing omdat het niet allemaal hier op past, dus daar kun je op kijken!
http://www.picturetrail.com/suusinbeijing

从瓷奥林匹克运动会

2008-08-01T06:19:00.002+02:00

Toch een apart taaltje dat chinees!
Vanacht eindelijk lekker geslapen!
Straks meer.. eerst even trainen!

dag 2 & 3 in Beijing!

2008-07-31T11:48:00.002+02:00

Gisteren heb ik mijn eerste 2 trainingen gehad in een traingshal ongeveer 15 tot 30 min. verder op. In de ochtend was ik alleen nog maar met het griekse meisje. Ik had weer niet zo'n lekker nachtje gehad, veel last van me oor en keel en ik was ook me stem kwijt. Beetje losgewerkt op de training wat wel gewoon lekker voelde. Smiddags nog een training gehad en op het programma stond eigelijk nog een hele lichte training maar ik heb al een beetje deeltjes kunnen doen wat goed ging.
Ik had klein een bobbeltje op m'n kaak en ik begon er gister last van te krijgen..
Het werd in 1 keer een flinke beult en ik heb er bijna de hele nacht niet van kunnen slapen van de pijn. Vanmorgen zijn we dus snel naar de polikliniek geweest hier en hebben ze het vocht eruit laten lopen, nu heb ik nog wel een bobbel maar het word langzaam minder en de pijn is ook een stuk minder. Dus vandaag maar even rustig aan gedaan, nog even geslapen eerst en net nog wel even gefitnesst dat ging gelukkig wel goed! Dus hopelijk kan ik morgen gewoon weer in de hal trainen!
Wij gaan zo even een hapje eten en ik probeer vanavond nog even wat foto's erop te zetten van het dorp!
Liefs suus

vanuit Beijing!

2008-07-29T12:01:00.006+02:00

Gister vertrokken we dan eindelijk naar Beijing! Hele familie en vrienden en zelfs Boris waren naar schiphol gekomen om ons uit te zwaaien. Ik had gedacht dat ik het niet zo erg zou vinden maar het viel toch nog wel tegen om Lugano gedag te zeggen! Na wat tranen toch de douane door en daar begon onze trip naar de Spelen!
We hadden alleen al meer dan een uur vertraging maar voordat we wilde boarden kwam er een meneer ons melden dat de vlucht te vol zat en werden we in de business class gezet! Nou dat was heerlijk! Super de luxe, heerlijke stoel waar je languit kon liggen met eigen tv en allemaal lekker eten! Gelukkig maar, want ik was al een beetje verkouden en ik kreeg in de lucht heel erg last van me oren dus ik voelde me niet zo goed. Heb ook maar een paar uurtjes kunnen slapen. Eenmaal uit het vliegtuig ging het gelukkig al een stuk beter! We kwamen aan en ik moet zeggen, er rennen een hele hoop chinezen voor je rond en zijn heel vriendelijk en helpen je met alles. Dus tot nu toe is dat allemaal heel goed geregeld! Redelijk snel, met een kleine file voor chineze begrippen haha, kwamen we in het Olympisch dorp aan! De kamers regelen, dat was wat minder, Gerard en Epke zaten in 1 appartement. En Esther zat in een appartement 2 flats verderop en ik zou ook in de flat zitten alleen in een ander appartement. Beetje jammer dus dat we niet bij elkaar zaten. We hebben nu wel kunnen regelen dat we voorlopig tot de 8ste met ze allen bij elkaar in een appartement zitten en dan moet ik hoogst waarschijnlijk verkassen.. maarja even afwachten dus..
Eerst hebben we even de koffers uitgepakt en toen zijn we een rondje door het dorp gaan lopen! Naar de fitness wezen kijken, zwembad, masageruimtes, internetruimtes, tv ruimtes, verzin het zo gek niet en ze hebben het hier!
We waren ook naar de eetzaal geweest waar ze zelfs de Mac hadden haha, dus even "netjes" een salade gegeten haha! Epke die keek ze ogen wel uit wat er allemaal was, heel leuk! Ik wist het allemaal nog wel een beetje van Athene natuurlijk, alleen moet ik zeggen dat het hier wel wat groter en mooier is!
We gaan zo nog even ene hapje eten en dan vanavond op tijd naar bed want we hebben een kort nachtje gehad in het vliegtuig! En morgen aan de bak.. waar we voor gekomen zijn natuurlijk!
We hebben draadloos internet hier dus ik probeer elke dag een stukje op mijn blog te schrijven! Helaas doet hyves het niet hier;) haha.. dus dat word mailen vrienden;)
liefs SuuS

veiling voor het goede doel ''Atelier Favela"

2008-07-17T12:19:00.009+02:00

Hallo allemaal,

Zoals sommige van jullie misschien al weten, zit mijn zus Sabine voor een groot gedeelte van het jaar in Brazilië, Rio de Janeiro.
Zij heeft daar een stichting opgezet voor de kinderen uit de Favela. Een stichting waar de kinderen kunnen schilderen en allerlei dingen kunnen doen en even alle ellende kunnen vergeten.
Wil je meer weten kijk op deze website www.atelierfavela.org

Nou is mijn zus natuurlijk al een hele tijd bezig met geld inzamelen voor het project en leek het me leuk om wat voor haar te doen als verassing om haar te steunen en ook een beetje te helpen.
Half augustus vertrekt ze weer naar Rio de Janeiro.
Ik wil mijn turnpakjes van de Olympische Spelen in Athene op marktplaats zetten en "veilen" en het geld wat het opbrengt aan stichting "Atelier Favela" schenken.

Hier zijn de Links van marktplaats zodat jullie naar de pakjes kunnen kijken!

Korte mouw maat 1.

http://link.marktplaats.nl/181691225

Korte mouw maat 2.

http://link.marktplaats.nl/181693198

Korte mouw maat 2.

http://link.marktplaats.nl/181693910

Korte mouw maat 3.

http://link.marktplaats.nl/181694188

Korte mouw maat 3.

http://link.marktplaats.nl/181694392

Lange mouw maat 3.

http://link.marktplaats.nl/181694680

Liefs Suzanne

16-07-2008

2008-07-16T11:42:00.004+02:00

Hallo,
Hier weer even snel een berichtje,
de voorbereidingen gaan wel goed! Volgende week maandag vertrekken we al!
Vorige week dinsdag zijn we eerst naar Heerenveen gegaan. Daar mocht ik een mooi doek onthullen waar de olympische sporters en trainers opstonden! En Epke mocht een mooi doek (kunstwerk) onthullen waar hij opstond. Daarna ben ik in heerenveen gaan trainen en daarna mochten we op papendal ons kleding pakket ophalen!
Die week daarvoor hadden we ook teamoverdracht in Almere en kregen we ons nette pak al! Ze hadden er een hele mooie show van gemaakt!
De 28ste vertrekken we al, als het goed is hebben we in het olympisch dorp draadloos netwerk, dus voor alle nieuwsgierigen mensen haha.. hou mijn blog in de gaten als je wilt weten hoe het in Beijing gaat!
Liefs SuuS

Peking.. here we come!

2008-06-23T10:24:00.004+02:00

Wie had dat ooit gedacht 1 jaar geleden.. of zelfs maar een half jaar geleden..
Ik stond net op en ik moest mezelf nog steeds een beetje wakker schudden... suus je gaat naar china! Echt te gek!
Ik wil graag m'n familie, vrienden, fysiotherapeuten, natuurlijk Boris en Esther, en alle mensen die hun steentje hebben bijgedragen allemaal heel erg bedanken voor alles!!!
Op naar Peking!
Liefs SuuS

mooie mannetje!

2008-06-21T09:24:00.000+02:00

Nk..

2008-06-20T11:30:00.005+02:00

Hier nog even snel een stukje voor de NK.
Ik vertrek zo naar Amsterdam voor de podium training. Het gaat vast heel spannend worden het weekend! Dus ik ben ook wel een beetje zenuwachtig.. maar dat hoort erbij he!
Ik heb gelukkig niet zo veel last meer van me lies! Alleen ben ik van de week wel een dagje ziek geweest:( Echt heel raar, we hadden in 1 keer allemaal buikgriep hier!
Dus daar baalde ik wel een beetje van aangezien ik niet vaak echt ziek ben. Naja woensdag een dagje op bed gelegen en de volgende dag ging het al gelijk stukken beter!
Lugano is al bij me ouders, die hebben hem gister opgehaald. Ik blijf het weekend ook bij me ouders slapen dat is niet zo ver van Amsterdam gelukkig..
Liefs suus..

vanuit de trein!

2008-05-27T06:33:00.002+02:00

hallo! Hier even een stukje vanuit de trein! Heb weer even tijd, het is druk geweest de afgelopen tijd! Eerst ben ik een weekend naar marseille geweest en een nieuwe vloer oefening gekregen.. Zaterdag ochtend vroeg vloog ik, snel de zaal in en zondag morgen nog en daarna weer snel naar huis! Dus overal spierpijn maar het was de moeite waard! Nou van het weekend was ik in nantes, daar moest ik voor de club meaux mee doen. Vrijdag vloog ik, ik was jammer genoeg te laat voor de training dus dat kon niet meer en zaterdag de wedstrijd, op lugano's verjaardag! De inturnhal stelde niet veel voor dus daar kon je niet heel veel doen, alleen een beetje brug en vloer, brug was wel ok daar toen naar de wedstrijd maar me brug ging een beetje de mist in.. De vering was heel anders dan in de inturnhal en daar door zat ik helemaal niet goed in me oefening! Is toch best moeilijk in 1 keer wedstrijd doen zonder op de toestellen te zijn geweest. Daarna hadden we balk, ik had de afgelopen tijd al wat last van me lies, dat kwam omdat me rug schreef stond en die moest dan weer recht gezet worden. Vooral spagaat spongen heb ik erg last van, ik had balk een beetje aangepast, maar het was een redelijken oefening. Ondanks ik erg last had van me lies, vloer ging ik voor het eerst me nieuwe oefening doen! Ging ook wel goed, series ook een beetje aangepast en vooral me gymnastisch, maar ik kon mooi even me nieuwe oefening testen! Sprong gewoon een hele schroef gedaan omdat ik niet meer als 2 beurten had. Nou zondag weer snel terug naar huis en lugano's verjaardag gevierd! Was heel gezellig en hij is volop verwend! Gister weer even naar de fisio geweest en me rug is gelukkig weer recht gezet, heb nu nog wel last van me lies maar hoop dat het wel snel wat minder word! En nu weer opweg naar schiphol naar moskou! Als ik internet heb in moskou zet ik er weer een berichtjes op! Liefs suus

Hallo allemaal!

2008-05-14T23:08:00.002+02:00

Was weer even een tijdje geleden, maar hier weer even snel een stukje!
Ik ga het weekend naar Marseille en krijg een nieuwe vloer oefening van Adriana Pop! Super leuk dus ik heb er zin in, het weekend erop heb ik een wedstrijd in Nantes, daar doe ik mee voor een club, daarna gaan we de verjaardag van Lugano vieren! Die word alweer 1!
Die week daarop is de world cup in Moskou alweer, dus het is druk de komende tijd!
Het weekend erop zou er de world cup in Barcelona zijn maar die gaat voor ons niet door omdat het geen kwalificatie moment voor de OS is..

Ik heb Lugano trouwens opgegeven voor baby van het jaar;) hah..

Lugano dingt mee naar de titel 'Baby van het jaar' op www.babyvanhetjaar.nl...Winnen we, dan komt Lugano op de cover van 'Wij Jonge Ouders'. Daarnaast is Lugano een jaar lang het gezicht van Prénatal en als klap op de vuurpijl winnen we voor de toekomst van Lugano een AEGON Rendementplan met €10.000,- van AEGON Bank.Help ons een van de 101 finaleplaatsen in de wacht te slepen door nu op Lugano te stemmen! Klik op de onderstaande link om je stem uit te brengen: http://www.skyradio.nl/index.php?page=actie_overzicht/baby_van_het_jaar_2008&frame=gallery%2F8870

Dus als jullie zin hebben om te stemmen! Dankjewel!!

Tot snel weer!

Liefs SuuS

maribor

2008-04-25T18:55:00.002+02:00

Hier even snel een berichtje uit maribor!
We zijn net klaar met de lange wedstrijd. Het was een beetje uitgelopen allemaal.. maar goed!
Ik ben als 1ste door naar de vloerfinale. 14.350. Niet zo'n heel hoog cijfer maar ik was wel redelijk tevreden. Eerste en 2de serie ( mouchina en 3/1 schroef) gingen super goed. 3de serie 1 1/2 naar 2 was een beetje slordig en laatste serie was wel weer goed. Alleen jammer dat ik maar 5.7 startwaarde had, 2 gymnastische series niet geteld. Ze waren ook wel redelijk streng.
Lichelle heeft brug en balk finale dus dat is hartsikke goed. En Sanne was 1ste op balk!!
Tahnee ging een beetje de mist in op brug maar ze had wel een nette vloer oefening alleen de laatste serie uit de vloer. En yuri natuurlijk ook finale!
Dus zondag moet ik weer! Verder is het gezellig hier! Meestal mooi weer, alleen vanmiddag bij de wedstrijd was het aan het regenen en we moesten in de trainingshal inturnen en vervolgens met een busje naar de wedstrijdhal een paar minuten verder op! haha..
Tot snel!
Liefs suus

Lugano en neefje Daan

2008-04-23T21:39:00.000+02:00

Hallo allemaal!

2008-04-17T10:26:00.005+02:00

Hier weer even een berichtje!
Met ons gaat het goed! Lugano loopt sinds van de week niet alleen meer pasjes maar helemaal!
Echt super leuk! Dus ik kan er de hele dag achter aan rennen!
Ik ben sinds vorige week in Den Bosch aan het trainen en dat gaat allemaal goed.
Echt een hele mooie locatie en super groot en zelfs een hele mooie fitness zaal dus we zijn blij dat we nu lekker op ons gemak ons kunnen voorbereiden op de volgende wedsrijden.
Ik heb trouwens gister het artikel in de Gelderlander gelezen en ik was wel geschrokken wat er allemaal in stond. Ik weet als geen ander hoe het er in het turnwereldje aan toe kan gaan en daarom ben ik niet voor niks naar de Hazenkamp vertrokken in 2002. Ik wou dat absoluut niet meer en ik wou ook nooit meer in zo'n sfeer trainen
Als er ergens normaal en op een volwassen manier met je om word omgegaan is dat wel bij Boris en Esther. Ik heb het er gister ook over gehad met Boris en die begrijpt het ook niet waarom mensen zulke uitspraken doen! Hij zegt alleen, het zijn de verliezers die spreken.
Esther kan soms streng zijn, maar dat hoort bij topsport Ik vind het niet erg als trainers soms streng zijn, als het maar rechtvaardig is. En dat is het atijd bij Boris en Esther. Ze hebben soms veel geduld moeten hebben met mij!
Er gebeuren echt absoluut niet zulke dingen en ik weet zeker dat de andere meiden die bij Boris Esther hebben getraind of trainen er ook zo over denken!
Nou volgende week World Cup in Maribor dus spannend..
Ik laat snel weer wat horen..
Groetjes Suzanne

Wedstrijd

2008-04-05T17:18:00.002+02:00

Hier nog even een stukje over de wedstrijden,
Donderdag de kwalificatie. We begonnen op vloer. Toen we in de gang stonden waren we allemaal wel een beetje zenuwachtig. Maar vloer ging gelukkig bij ons allemaal wel goed!
Ik heb de limiet gehaald op vloer:D! Alleen in de eerste serie maakte in mouchina en kwam ik met me knie in me kuit en daar had ik behoorlijk last van. Het werd ook steeds stijfer. Sprong ging gelukkig nog super, voor het eerste weer yourtjenko 1 1/2 gedaan!
Brug deet ik me eerste deel goed totdat ik zolendraai niet boven kwam. Ik wou eigelijk gewoon verder gaan kip handstand en ligerwissel doen maar ik weigerde omdat ik liggerwissel al jaren niet had gedaan vanuit handstand. Ik heb daarna ook geen balk meer geturnt aangezien in last had van me kuit en niet meer op me teen kon staan, er zat een hele knoop in.
Gister is me kuit goed uitgemasseerd wel een beetje een blauwe plek erop en nog wel wat stijf maar het ging gelukkig al wat beter.
Vandaag de team finale. We begonnen weer op vloer. Ik dacht ik heb gister de limiet al gehaald op vloer dus ik probeer gewoon 1 1/2 naar 2 1/2 in me 3de serie. Met het inturnen ging het super goed maar op de wedstrijd had ik iets te veel energie en had ik echt veelste veel vaard over waardoor ik een koprol er achter aan maakte. Sprong ging wel goed, iets minder als donderdag maar wel redelijk streng waren ze. Toen gingen we naar brug, Ik dacht ik moet nu wel even laten zien dat ik het nog wel kan. Ik kwam me oefening gelukkig wel door zonder groten fouten, wel een beetje slordig af en toe nog maar verder was die wel goed.
Toen moesten we nog het laatste toestel balk, ik was al helemaal niet zeker van mezelf en het voelde van te voren al niet echt goed aan. Ik viel er ook 2keer vanaf, dat gebeurd me echt niet vaak dat ik er 2 keer vanaf val maar ik heb me best gedaan. Ik voelde me gewoon nog een beetje onzeker over me kuit en het voelde gewoon nog niet echt zeker aan allemaal.
Nou ja hard trainen en hopelijk gaat het volgende keer wel weer goed. Ik mag denk ik in ieder geval wel tevreden zijn met de andere toestellen en met de limiet op vloer.
We zien verder wel allemaal hoe het gaat lopen.
Ik ga trouwens als het goed is naar de World Cup in Maribor en Moskou.
Nou morgen de kleintjes aanmoedigen met de toestelfinales! Echt super hoe ze het gister hebben gedaan, echt heel knap!!!
tot snel, liefs suus

Clermont-Ferrand

2008-04-02T18:29:00.004+02:00

Hier nog een stukje vanuit Frankrijk,
We hebben gister podium training gehad en het ging goed, fijne toestellen dus dat is mooi.
Daarna is er nog wel het een en ander voorgevallen. Het team zou eigelijk al vast staan.
Ik zou eigelijk geen sprong turnen maar omdat ik gister met de podium training een goede yourtjenko 1 1/2 heb laten zien heeft Esther voorgesteld om mij sprong te laten turnen ipv Anne. Daar ging Frank alleen niet mee accord alleen als Lichelle balk zou turnen ipv Verona omdat Lichelle een goed cijfer heeft gehaald in Duitsland.
Er is van te voren afgesproken dat de wedstrijd in Duitsland niet zou meetellen voor de kwalificatie van de andere meiden alleen voor Verona en Tahnee.
Het is nu dus heel vreemd dat ze het op het laatste moment weer omgooien en zich niet meer aan de regels houden. We (Verona, Ik en Liesbeth Lim) hebben nog een gesprek gehad met Henk Kort vanmorgen omdat we gewoon het gevoel hebben dat alles zomaar weer omgegooid kan worden en met welke argumenten? Je kan sprong absoluut niet vergelijken met een toestel als balk. En anders zou die discussie over wie er balk zou moeten turnen direct na de wedstrijd in Duitsland moeten gevoerd worden en toen was er niks aan de hand. Pas 2 dagen voor de wedstrijd gebeurd dat in 1 keer!
Verona was er ook flink van overstuur gister avond dat er weer zoiets gebeurde, het ging lekker op balk in de training en opeens moet er weer zoiets gebeuren en we moesten ook allebij gelijk weer aan Anaheim denken.
Naja ik probeer me in ieder geval zo goed mogelijk voor te bereiden op de wedstrijd morgen en gewoon me best te doen!
Tot snel,
Liefs SuuS

vanuit Frankrijk

2008-04-01T11:56:00.005+02:00

Hallo lieve mensen,

Ja ik wou eigelijk me kleine manntje meenemen in de koffer:D haha..

Maar hier een stukje vanuit de Hotel kamer in Clermont-Ferrand.

Het gaat allemaal goed hoor, zondag waren we vertrokken vanaf schiphol. Het duurde allemaal even voordat we in het hotel waren, we moesten overstappen in Parijs naar een ander vliegveld en toen vlogen we door naar Cleromt-Ferrand. Daar aangekomen duurde het allemaal even en we moesten nog accrediteren en voordat we eindelijk in het hotel waren was het pas savonds 10 uur ongeveer. De buschauffeur bracht ons eerst naar het verkeerde hotel haha..Lekker geslapen en de volgende ochtend getraind in de trainingshal. In de middag was er nog een training waar we wat te laat voor kwamen omdat de bus niet kwam bij het hotel maar het is allemaal goed gekomen.

Vanmiddag hebben we podium training dus ben benieuwd hoe het allemaal gaat lopen!

Ik laat snel weer wat van me horen!

Liefs SuuS

2008-03-12T12:40:00.002+01:00

Ps.
Nog iets leuks, Lugano heeft van de week z'n eerste pasjes al gezet!
We zijn super trots op onze mooie man, en wat is hij snel he, met 9 1/2 maand al?
Dat word nog wat.. haha, maarja wat wil je met zo'n moeder:D
Mijn moeder zegt altijd toen jij een baby was hadden we een springding voor jou in de keuken hangen (soort gordeltje zeg maar) met elastieken eraan waar ik uren lang in sprong haha..
Dus dat moeten we ook maar is voor Lugano gaan zoeken..haha
xxx

2de EK Kwalificatie

2008-03-12T11:30:00.002+01:00

Hier nog een stukje over afgelopen vrijdag.
Na een lange rit kwamen we eindelijk aan in Wieringerwerf. We hadden er ong. 4 over gedaan, flink in de file gestaan maar ach, ik begon de wedstrijd op brug.
Brug ging wel goed, zonder grote fouten. Ik had alleen 0,4 aftrek omdat ik geen 2 verschillende grepen in me oefening had zitten. Daar kwamen we pas achter vlak voor de wedstrijd, dus ik ben nu me oefening een beetje aan het veranderen zodat ik op de EK daar geen aftrek voor krijg.
Toen kwam balk, ik had me acroserie niet doorgeturnt wat me een hoop punten kost maar verder ging me oefening naar mijn gevoel wel lekker. Ik heb zelfs weer 3voudig af gedaan.
Ik was alleen te laat waardoor ik nog extra aftrek kreeg. Ik had helemaal geen belletje gehoord.
Vloer ging super goed, ik had 14.55! Dus het limiet voor de World Cups gehaald! De laatste serie stapte ik nog wel uit de vloer en m'n 3voudig pirout was niet geteld. Ik ben ook nog bezig om me vloer nog een beetje op te schroeven en in de 3de serie 2 1/2 schroef te maken ipv 2.
Bij sprong ging inturnen niet zo lekker, ik kwam de hele tijd te vlak op het paard, ik had wel youtjenko 1 1/2 ingeturnd maar met de wedstrijd sprong heb ik gewoon 1/1 schroef gedaan.
Nou als het goed is mag ik op de EK alle toestellen turnen! Ik heb er zin in, nog een paar weekjes doortrainen en eind maart vertrekken we al! Het zal wel even wennen zijn om Lugano zo lang niet te zien, en ik ga hem denk ik ook heel erg missen maar het hoort erbij he!
Ik doe dit weekend trouwens niet mee met de interland in Duitsland.
Ik heb met Boris en Esther overlegd en ik heb de afgelopen 2 kwalificaties al redelijk goed gedaan zodat ik nu het beste nog een paar weekjes voor vertrek lekker thuis kan trainen.
Ik wens de andere meiden heel veel succes het weekend!
Liefs Suus!

2008-03-05T11:11:00.003+01:00

2008-03-05T10:18:00.002+01:00

hallo Allemaal!
Hier weer even snel een berichtje!
Het is allemaal een beetje hectisch geweest in de zaal de laatste tijd maar dat is bij de meeste wel bekend. Ik ben in ieder geval blij dat Esther weer in de zaal is. Zo kunnen we ons toch nog zo goed mogelijk voorbereiden op de 2de kwalificatie.
Hoe het verder loopt moeten we nog even afwachten allemaal, Ik wil in ieder geval gewoon samen met Boris en Esther me voorbereiden op de volgende wedstrijden!
Esther heeft me altijd heel goed gesteund in de tijd dat ik naar de Hazenkamp kwam en de tijden daarna, toen ik bijvoorbeeld zwanger werd heeft ze altijd voor me klaar gestaan en daar ben ik haar heel dankbaar voor!
Nou hopelijk komt het allemaal goed. Vrijdag is in ieder geval de 2de Kwalificatie dus daar richt ik me nu op. Ik ben natuurlijk heel tevreden over m'n 1ste kwalificatie in Amsterdam.
Op brug had ik een dom foutje, ik glee van de ligger af met zolendraai, en de laatste serie op vloer viel ik. maar ik had nog bijna 56 punten dus daar ben ik wel tevreden mee.
Dit was mijn 2de wedstrijd weer, maar nu had ik wel weer echt het gevoel van een "wedstrijd"!
Ik laat jullie snel weer wat horen als er nieuws is!

Liefs Suzanne

Lugano aan het turnen!

2008-02-18T12:23:00.000+01:00

Hallo!

2008-02-18T12:06:00.002+01:00

Hallo allemaal!
Sorry dat iker nu pas weer een berichtje op zet, maar ons internet lag er een tijdje uit, heel vervelend maar hij doet het nu weer in ieder geval!
Nou 2 weken geleden weer m'n eerste wedstrijdje gehad in Heerenveen, ik ben best tevreden over het resultaat! Ik begon op sprong, dat ging wel goed! Was nog een beetje krom maar ik had nog niet heel veel yourtjenko 1/1 schroef gedaan op de training dus ik wou het gewoon proberen!
Toen kwam brug, ik hoefde van Boris me oefening te turnen zonder afsprong nog, maar ik dacht naja als ze me oefening een beetje goed loopt probeer ik het gewooon. Maarja daar viel ik dus nog mee! Balk ging wel redelijk, toen ik eenmaal op de balk stond was ik wel een beetje zenuwachtig want het is toch weer even wennen om een wedstrijd te draaien na zo'n lange tijd! Ik had mijn hoeksalto er nog uitgelaten, het eerste element losse overslag flik 1/1 tot rij was niet door.
Dat was wel jammer want dat scheelt me al 0.5 voor geen acro en de bonus dan nog. Verder ging me oefening wel goed! Op vloer had ik mouchina wel ingeturnd maar ik hoefde het nog niet te doen in de wedstrijd!
Maar ik ben wel tevreden voor m'n eerste wedstrijdje weer. en ik heb veel leuke reacties gehad! Dankjewel nog allemaal!
Nou zoals veel van jullie wel al gezien zullen hebben, was het de weken voor de wedstrijd, druk met de pers en journalisten! Er heeft een leuk articel in het NRC gestaan en in de sportweek en deze week staat er ook nog een leuk stukje in de Viva.
Ik was ook een tijdje geleden naar de studio van Lotto Weekends Millionairs geweest en ik moest een stukje voor de camera presenteren en een tv uitreiken bij een meneer in druten!
Dat was afgelopen zaterdag op tv! Heel leuk om te doen, al moet ik zeggen dat ik het niet heb terug gezien, is toch een beetje raar om jezelf zo op tv te zien haha!
Nou met Lugano gaat het nog steeds super goed! Hij is de hele dag druk bezig met kruipen en lopen langs de tafel en de box dus daar ben ik wel zoet mee;)
Deze week nog hard trainen en aankomende zondag is de 1ste kwalificatie, dus afwachten wat het gaat worden!!
Tot snel,
Liefs Suzanne & Lugano!

Gelukkig Nieuwjaar!

2008-01-04T12:12:00.000+01:00

Ik wens iedereen nog een gelukkig, gezond & liefdevol 2008 toe!

Wij zijn dit jaar oud&nieuw lekker in Elst gebleven, bij oma geweest gegeten en gedronken en Lugano lag lekker boven te slapen die werd gelukkig niet wakker van het vuurwerk!

Na 12 uur wouden we eigelijk nog even weg gaan maar het was zo mistig dat het niet echt opschoot om te gaan rijden!

Met Lugano gaat het verder super goed! Het lijkt wel of hij elke dag er weer wat bij kan, hij kan nu al zo goed als kruipen! Met de trainingen gaat het ook nog steeds goed, maar dat moet nu ook wel want begin feb.is alweer de eerste wedstrijd!

Tot snel!

Liefs ons!

17 Dec

2007-12-17T11:51:00.000+01:00

Hallo Allemaal!
Nou hier mijn eerste berichtje! Ik moet nog wel even uitvinden hoe alles werkt hoor!
Met ons gaat het allemaal super goed! Ik ben weer druk aan het trainen.
S'ochtends nog in de sportschool ( hier in Elst), en s'middags gewoon in de turnzaal!
Ik kan zo goed als alles weer op de toestellen dus ik ben nu al een beetje bezig om me conditie
weer op te bouwen en een beetje te beginnen met oefeningen.
Want als het goed is heb ik begin februari al weer mijn eerste wedstrijd. Ik vind het wel fijn om nog voor de kwalificaties even een testwedstrijdje te doen want het is toch wel lang geleden mijn laatste wedstrijd!
Met Lugano gaat het ook super goed! Hij tijgert al de woonkamer door en heeft al vanaf 10 nov. dus met 5 1/2 maand zijn onderste 2 tandjes:D
Hij is inmiddels alweer bijna 7 maanden!
Ik schrijf snel weer een stukje!
Liefs Suzanne